Dober vir L-triptofana je polnomastno in posneto mleko, konzervirana tuna, piščančje in puranje meso in oves.
Triptofan sodeluje pri tvorbi serotonina, hormona, ki regulira razpoloženje, anksioznost in nivo sreče. Potencialno pozitivne učinke so opazili pri izboljšanju razpoloženja, in sicer pri osebah, ki so se borile s pojavom anksioznosti in depresije. Prav tako naj bi triptofan pozitivno vplival na spanec, PMS, imunski sistem in migrene.
Nezadosten vnos lahko vpliva na zmanjšanje nivoja serotonina, kar lahko vodi v pojav nevropsiholoških motenj, kot so depresija, anksioznost, razdražljivost, impulzivnost, motnje v koncentraciji in nespečnost.
NOW L-Triptofan je testiran, da ne vsebuje nečistoč ‘Peak E’ in mikrobnih kontaminacij.
Vegetarijanska/veganska formula.
Priporočen dnevni odmerek: 1-2 kapsuli 2- do 3-krat dnevno, na prazen želodec. Zadnji odmerek vzemite pred spanjem ali po nasvetu strokovnjaka.
| Sestava: |
2 kapsuli |
6 kapsul |
| L-triptofan |
1 g |
3 g |
Pakiranje 60 kapsul zadostuje za 10 do 30 dni.
Sestavine: L-triptofan 73,9 %, rastlinska kapsula (celuloza), celuloza, stearinska kislina rastlinskega izvora.
Ni proizvedeno iz pšenice, glutena, soje, mleka, jajc, ribami, lupinarjev ali oreščkov. Proizvedeno na liniji, kjer se proizvajajo tudi izdelki, ki vsebujejo zgornje alergene.
Samo za odrasle. Posvetujte se z zdravnikom v primeru nosečnosti, dojenja, jemanja zdravil (predvsem antidepresivov, kot npr. selektivnih zaviralcev ponovnega privzema serotonina in inhibitorjev monoamin-oksidaze) ali bolezni (predvsem bolezni jeter). Lahko povzroča zaspanost. Ne uporabljati ob uživanju alkoholnih pijač ali med upravljanjem težkih strojev.
Opozorila
Priporočene dnevne količine oziroma odmerka se ne sme prekoračiti. Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano ter zdrav način življenja. Shranjevati nedosegljivo otrokom!