Atopijski dermatitis – kako prepoznati in pravilno negovati občutljivo kožo
Objavljeno: 12. september 2026
Atopijski dermatitis – kako prepoznati in pravilno negovati občutljivo kožo
Atopijski dermatitis je pogosta kronična, vnetna in imunsko pogojena bolezen kože, za katero je značilna suha in srbeča koža, v primerih poslabšanj pa tudi nastanek mehurčkov in krast. Pogosta je pri dojenčkih in otrocih ter v večini primerov izzveni do pubertete, a se lahko pojavi tudi pri odraslih. Zanjo je značilno, da se izmenjujo obdobja poslabšanj in izboljšanj, ne moremo je dokončno odpraviti, lahko pa z ustrezno nego kože in zdravljenjem, pomembno vplivamo na prisotnost simptomov in izboljšamo kakovost življenja s to boleznijo.
Sprožilci
Med pogoste sprožilce poslabšanj atopijskega dermatitisa spadajo suh in onesnažen zrak, spremembe temperature in prisotnost alergenov. Poleti je zato običajno manj poslabšanj, je pa vseeno priporočljivo kožo zaščititi z ustrezno zaščitno kremo in se izogibati soncu med 11. in 16. uro. Tudi potenje in okužbe lahko povzročijo poslabšanja zato je priporočljivo nositi oblačila iz čimbolj naravnih materialov in se izogibati sintetiki. Pri negi kože se je potrebno izogibati izdelkom, ki vsebujejo detergente, dišave, konzervanse in eterična olja, saj še dodatno oslabijo porušeno kožno bariero.
Nega atopijske kože
Nežno čiščenje
Pri atopijski koži je pomembno uporabljati blaga čistilna sredstva brez dišav, alkohola in drugih dražečih sestavin. Priporočljive so kratke prhe z mlačno vodo, saj vroča voda lahko dodatno izsuši kožo in poslabša srbenje. Če se zvečer radi kopate, naj bodo kopeli kratke (10-20 min) in v vodo dodajte olje ali negovalno milo. Najbolj priporočljiva pri atopikih so sindet mila, saj imajo pH, ki je bližje naravnemu pH kože, zato manj porušijo zaščitno kožno bariero in povzročajo manj izsuševanja. Po umivanju kožo nežno osušite s tapkanjem brisače in nato na še vlažno kožo v roku 3 minut nanesite negovalno mazilo.
Redno vlaženje kože
Temelj nege atopijske kože je vsakodnevna uporaba emolientov oziroma vlažilnih negovalnih izdelkov. Ti pomagajo obnoviti kožno bariero, zmanjšujejo izgubo vode in kožo ščitijo pred zunanjimi dražljaji. Emoliente je priporočljivo nanašati večkrat dnevno, še posebej po kopanju ali prhanju, ko je koža še rahlo vlažna. Pogosto priporočeni tipi emolientov vključujejo:
Z ustrezno nego kože lahko uspešno lajšamo simptome srbečice in suhe kože pri blagih oblikah atopijskega dermatitisa. V kolikor pride do poslabšanj - koža je izrazito vneta, boleča, in se pojavi izcedek, rumenkaste kraste, mehurčki ali hitro širjenje sprememb, je potreben obisk in posvet z zdravnikom.
Natalija Kozmus, mag. farm.
Viri: